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Projet Cross Country 2019/2020

>> Inscriptions <<


Volontaires déjà inscrits :
  • Jeunes :
  • Cadettes :
  • Cadets : TARTAVEZ Axel,
  • Juniors F :
  • Juniors H :
  • Espoirs F :
    • Cross court :
    • Cross long :
  • Espoirs H :
    • Cross court : DUVAL Benjamin
    • Cross long :
  • Seniors F :
    • Cross court : 
    • Cross long : MICHEL Jackie, 
  • Seniors H :
    • Cross court : CLERC Damien,
    • Cross long : FIEUX Pierre, METRA Gaspard, BESSON Aurélien, BRUCKI Matthieu
  • Masters F :
    • Cross court :
    • Cross long :
  • Masters H :
    • Masters 1 Cross court :
    • Masters 1 Cross long : LACOSTE Thomas,
    • Masters 2-3-4-5 Cross long : CHAIGNEAU Denis, VOMIERO Patrick

En quoi consiste ce projet ?

Il s'agit de créer un collectif de coureurs motivés par la discipline du cross-country. De les mobiliser autour d'entrainements et d'objectifs communs. Tous ensemble, forts d'une solidarité inter-catégories, ils iront représenter le club dans les prés et les labours.


Qui peut participer ?

Tout le monde sans exception peut participer !

Des catégories école d'athlé par le biais des Kid'Cross jusqu'aux Masters 5 qui peuvent représenter le club jusqu'à la grande finale nationale.

Les catégories jeunes (EA à Benj) pourront participer aux cross locaux, aux Kid'Cross et aux Championnats départementaux.
(N'hésitez pas à remplir le formulaire pour vous signaler)

Les catégories suivantes (Minimes à Masters 5) pourront être présentes sur les cross locaux et les championnats. Ils seront en mesure de disputer les épreuves qualificatives pour être sélectionnés pour les championnats de France.
A partir d'Espoir, il est possible de choisir entre Cross court (~4.5km) et Cross long (~10km).


Quel est l'objectif ?

Le club aimerait être représenté dans cette discipline historique de la course à pied.

L'objectif premier est de créer une émulation, de rassembler et d'emmener le plus de personnes possibles dans les différentes phases de qualification des championnats : Départementaux, régionaux et interrégionaux.
De cet élan, il est possible que les performances individuelles et/ou collectives permettent à un certain nombre d'athlètes de se qualifier aux prestigieux championnats de France !

Même si le cross n'est pas votre discipline favorite ou que vos objectifs sont ailleurs, nous vous encourageons fortement à participer à ces épreuves pleines de bénéfices pour la progression athlétique et la cohésion de groupe.
  • Endurance cardiovasculaire et respiratoire accrue.
  • Endurance musculaire développée.
  • Force amplifiée.
  • Souplesse accentuée.
  • Vitesse étendue.
  • Agilité démultipliée.
  • Coordination renforcée.
  • Équilibre travaillé.
  • Gain de tonus musculaire.
Tournez vous vers vos entraineurs pour obtenir des plans d'entrainement efficaces pour être prêts le jour J !

C'est un véritable projet sportif hivernal que nous
vous proposons !


Comment puis-je participer ?

Rien de plus simple et de plus facile ! Moins de 2min sont nécessaires pour s'inscrire.
Pour nous manifester votre envie de participer à ce projet, remplissez le formulaire. (Lien).


Quelles sont les compétitions concernées par ce projet  ?

Les championnats (à prioriser) :
   . 12/01 - Champ. du Jura de cross (*) - Besançon 25. (épreuves ouvertes à tous)
   . 02/02 - Champ. Régionaux de cross (*) - Nevers 58. (épreuves ouvertes à tous)
   . 16/02 - 1/2 Finale des Champ. de France (*) - Dijon 21. (sur qualification)
   . 7-8/03 - Champ. de France (*) - Montauban 82. (sur qualification)

Les cross locaux :
   . 11/11 - Cross de Saint Claude (*) - Saint Claude 39.
   . 24/11 - Cross du Progrès (*) - Lons 39.
   . 08/12 - Cross de Tavaux (*) - Tavaux 39.
   . 18/01 - Cross du Grillon - Danemarie-sur-crête (25).


Je reste sceptique,
quels sont les avantages de ce projet ?
  • Je participe à la vie du club.
  • Je prépare des courses prestigieuses où tous les niveaux sont représentés.
  • Au sein d'un groupe/d'une équipe, je crée des liens forts pendant ces quelques dimanches de compétition.
  • Je change de pratique le temps d'un hiver pour varier les pratiques de la course à pied.
  • Le cross me permet de progresser dans beaucoup de domaines. Et lorsque l'été viendra sans la météo capricieuse, la boue, les côtes, les relances, ... la piste, la route, les sentiers me paraîtront plats et roulants.
  • Je travaille mon mental encouragé par mes camarades de club.
  • Je vis une belle aventure sportive où les buvettes sont toujours pleines à craquer !
  • Et bien plus encore à découvrir avec nous...
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Réseaux Sociaux
(Compte décalé tenu par les jeunes athlètes du club)

Saison 2019/2020

317 Licenciés
(au 05/06/2020)

181 hommes
136 femmes

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184ème club Français (/1918)
6ème club de BFC (/87)
2ème club Jurassien (/7)

(Classement National Mixte FFA)
05/06/2020
Les Espaces
















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Agenda


A venir en fonction du déconfinement...


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